Bien-être

Les bienfaits du yoga pour l’hypertension artérielle

Saviez-vous qu’il existe un yoga pour l’hypertension artérielle ? Cette modalité permet de contrôler la pression artérielle et favorise, également, le bien-être physique et mental des étudiants. La pratique régulière d’un exercice physique, associée à une alimentation saine, contribue à…

Bienfaits : le sauna aussi bon en été qu’en hiver !

Prendre un sauna favorise la circulation sanguine et active le cœur, la circulation et le système immunitaire. Pour ce faire, vous devez toutefois utiliser le sauna régulièrement tout au long de l’année et au moins une fois par semaine. Au…

Huile essentielle de carotte : 7 propriétés et bienfaits

La carotte, dont le nom botanique est Daucus Carota, est un légume commun appartenant à la famille des Umbrelliferae, originaire d’Asie, d’Europe et d’Afrique du Nord. Elle vit bien dans les zones riches en eau comme les montagnes et trouve…

Propriétés et vertus de l’œil de Faucon en lithothérapie

L’œil de faucon est une pierre dont les avantages se font ressentir sur la personne via sa relation avec les autres. Pierre de la tolérance et de largeur d’esprit, elle agit comme une accompagnatrice pour harmoniser ses corrélations avec autrui,…